Ballet infantil: conheça 11 benefícios da prática
O Lagos dos Cisnes, O Quebra-Nozes e muitos outros espetáculos de ballet clássico povoaram a mente de mães e pais na infância. Já sonhou em participar do ballet infantil?
O universo da dança e dos passos sincronizados encanta tanto que ver os filhos nele se torna o sonho de muitos adultos. Quem aí já imaginou os pequenos com collant de ballet infantil em uma performance digna de aplausos?
Prepare suas sapatilhas, ajeite o penteado e vamos juntos adentrar o universo do ballet infantil.
Com que idade colocar no ballet infantil?
Quando iniciar os filhos no ballet infantil é uma das primeiras perguntas que os pais fazem. É comum encontrar escolinhas de ballet infantil espalhadas pelas grandes cidades. Mas qual é a melhor idade para os pequenos iniciarem as aulas? Será que assim que já dão os primeiros passos eles podem subir na ponta dos pés e acompanhar uma aula?
O ballet clássico, como é conhecido mundialmente, pode ser realizado por crianças a partir dos 7 anos. É com essa idade que elas entram oficialmente no ballet infantil e aprendem, com o passar das aulas, habilidades e técnicas que seguirão em estudo no decorrer dos anos.
Mas e as crianças menores? Não conseguem acompanhar o ballet infantil? Bem, já existem aulas específicas para os menores de 6 anos. A Royal Academy of Dance, por exemplo, recebe crianças a partir de 2 anos e meio.
Pelo programa Dance to Your Own Tune eles introduzem os pequenos ao ballet infantil. Com as aulas, a criança se desenvolve cognitiva, motor e afetivamente. Para atrair os pequenos, que muitas vezes ainda estão na fase de aprender a firmar os passos, os professores usam histórias e danças lúdicas.
Baby Class - As aulas de ballet para os pequenos
As crianças entre 3 e 7 anos podem também frequentar o baby class, que é como as escolas costumam chamar as aulas de ballet para crianças menores. O baby class seria um antecessor do ballet infantil clássico. Nessa fase, elas aprendem os primeiros passos de ballet de uma forma lúdica, em meio a brincadeiras, cantigas e músicas infantis. É um primeiro passo para conhecer o universo do ballet infantil.
Nessa primeira aproximação com a dança, a criança aprende mais sobre os limites de seu corpo, criatividade e imaginação. Aqui, ela ainda não deve utilizar a barra para realizar os exercícios. Esse equipamento só aparece no ballet infantil, e mesmo assim com exercícios que aproximem a criança e a faça entender a importância da barra. No baby class, o importante é encantar as crianças de forma lúdica para que elas se encantem com o ballet.
Ao alcançar a idade para entrar no ballet infantil, é importante que os pais saibam que as pequenas e os pequenos bailarinos ainda não iniciarão o uso de sapatilhas de ponta nas primeiras aulas. Pode ser um sonho ver os pequenos rodopiando em cima da ponta, mas a famosa peça do vestuário do ballet é indicada a partir dos 11 anos.
Nessa fase, é quando as crianças têm mais força na estrutura dos pés. Além da idade alcançada, o ideal é que os pequenos bailarinos já estejam na prática do ballet infantil há pelo menos dois anos.
Toda criança pode fazer ballet infantil?
É preciso dizer que o ballet infantil é uma atividade bem democrática: qualquer criança pode fazer uma aula! O ballet é uma ótima atividade física e pode ser indicada para meninos e meninas.
Sim, meninos também podem fazer aulas. Aliás, você sabia que o ballet clássico começou como uma atividade masculina? Pois é. O ballet surgiu nas cortes italianas por volta do século 15 e era praticado somente por homens.
As mulheres entraram na dança em 1681 e foi somente no século 19, durante o Romantismo, que elas receberam destaque. Foi nessa época que o ballet “suavizou” sua imagem e ganhou contraste com a imagem tipicamente masculina. Nesse período, a prática do ballet se afastou do universo dos homens e se tornou uma atividade predominantemente feminina, mesmo com espaço para eles ainda garantido.
Com a quebra de padrões atuais e destaques em notícias, há cada vez mais procura por meninos de aulas de ballet infantil. Com isso, os números de dança se tornam mais diversos e inclusivos e os homens são vistos de volta aos palcos e na plateia!
Apesar da “suavidade” do ballet com a qual estamos acostumados nos “tempos modernos”,o ballet clássico – e o ballet infantil – é uma atividade que exige muita força. Os exercícios trabalham todas as partes do corpo em movimentos precisos.
Por isso, é tão importante respeitar a idade certa para iniciar e procurar uma boa escola de ballet infantil. Se a criança não tem uma orientação adequada, pode gerar lesões no corpo ainda em formação.
É preciso respeitar cada fase de seu desenvolvimento, sua estrutura óssea e muscular, para executar movimentos com precisão e sem danos. Com uma boa escola e orientação, a criança consegue colher muitos benefícios na prática do ballet infantil.
Ballet infantil e seus benefícios
Como já aprendemos, é preciso esperar a idade certa para entrar no ballet infantil. Antes disso, a criança pode frequentar o baby class. E essa aproximação com o universo do ballet só trará benefícios à vida da criança. Vamos agora conhecer alguns e incentivar você a ir atrás de uma escola assim que terminar este texto!
1) Criatividade e Imaginação
Assim que entra nas primeiras aulas, a criança tem contato com todo o universo lúdico da arte. Música, danças, figurinos, histórias. Toda sua imaginação é acionada e a criatividade começa a agir na aprendizagem de passos e na montagem de espetáculos.
2) Disciplina
O ballet infantil está entre as atividades que mais ensinam disciplina para as crianças. Isso porque é necessária muita atenção para compreender os passos, ritmo, musicalidade. Considerado “rígido” por muitos, o ballet exige postura e comprometimento de seus bailarinos desde o início, essencial para cumprir as regras.
3) Psicomotricidade
O ballet infantil clássico e o baby class são consideradas as atividades que mais estimulam a psicomotricidade das crianças entre 3 e 7 anos. Com as aulas, elas ganham uma maior consciência corporal, consciência de sua individualidade e do mundo ao redor. Essa noção auxilia no desenvolvimento físico e psíquico da criança, além de sua expressividade.
Além disso, com o ballet infantil a criança tem como benefício também o desenvolvimento da musicalidade, ritmo, coordenação motora, flexibilidade e fortalecimento muscular.
4) Solução de problemas ortopédicos
Alguns médicos indicam o ballet infantil para solucionar problemas como o pé chato e o pé torto em crianças entre 3 e 7 anos. Passos de ballet podem auxiliar também na má postura e com problemas na coluna vertebral em crianças entre 7 e 9 anos, como aumento na curvatura da lombar e alterações de rotação nos dois joelhos.
5) Cuidados com a asma
Os exercícios do ballet infantil também são indicados por médicos para crianças que sofrem com asma, por envolverem também exercícios de respiração..
6) Lateralidade
Como os exercícios do ballet infantil são feitos com indicações posicionais – direita, esquerda, para frente, para trás, diagonais –, pode auxiliar a criança a entender a definição de lateralidade.
7) Equilíbrio
Por usar muito a meia ponta, giros e poses, o ballet infantil utiliza muitos movimentos que requerem equilíbrio. Essas noções começam a ser aprendidas durante o Baby Class e são aperfeiçoadas com o passar dos anos.
8) Noção espacial
Além da lateralidade, a dança no ballet infantil traz o benefício de ensinar a criança sobre noção espacial. Isso porque durante os passos ela precisa ter noções de distância, altura, longe, perto, curto, longo, baixo, alto. Esse conhecimento auxilia na prática da dança e ajuda a evitar acidentes.
9) Fortalecimento muscular
Por trabalhar a isometria em boa parte dos exercícios, o ballet infantil fortalece os músculos. A maior parte dos passos é realizada com a contração do músculo sem sobrecarga. Assim, o corpo se fortalece, fica mais resistente e pode sofrer menos lesões.
10) Memória
Para gravar os movimentos das danças e dos exercícios, a criança trabalha a memória durante a prática do ballet infantil.
11) Autoestima
O ballet infantil é uma atividade em que se aprende movimentos individuais para realizar em grupo. Com isso, a criança se sente pertencente a um meio, faz amizades e perde a timidez durante apresentações.
O que se aprende no ballet infantil?
Extremamente benéfica para a saúde motora e psíquica da criança, a aula de ballet infantil traz uma série de aprendizados para introduzir os pequenos ao ballet clássico.
Durante o baby class – as aulas de ballet antes de se iniciar o ballet infantil – as crianças aprendem a partir de brincadeiras, jogos, exercícios no chão, diagonais. São utilizadas músicas infantis e populares para, de forma lúdica, apresentar a criança ao mundo do ballet clássico.
Quando a criança entra no ballet infantil, aos 7 anos, ela começa a se familiarizar com os primeiros passos de ballet. Anteriormente, nas aulas para menores, elas ainda não eram orientadas a utilizarem barras ou sapatilhas de ponta durante os exercícios.
Durante o ballet infantil, a criança também tem uma maior aproximação com o idioma francês. Isso porque ela é língua internacional do ballet clássico. Ao nomear passos e exercícios, o professor utiliza muito do francês para grande parte dos termos técnicos. Já no início das aulas de ballet infantil as crianças se familiarizam com a linguagem.
Pode parecer complicado, mas elas logo compreendem e identificam em francês os movimentos que estão realizando com seus corpos. Aprendem a falar, pronunciar da forma certa, escrever e identificar.
Kit ballet infantil: o que precisa ter?
O ballet infantil é uma atividade que exige muito do corpo e de seus movimentos. Por isso, é preciso estar atento ao tipo de roupa que se compra, qualidade do tecido e seu caimento. A roupa do bailarino, desde o início, precisa permitir ao corpo toda sua amplitude.
Ela deve ter elasticidade, trazer conforto e resistência. Além disso, a roupa de quem faz ballet deve permitir ao professor uma boa visualização dos passos para possível correção. E ao público, uma boa apreciação dos movimentos.
Tanto para meninos quanto para meninas, é usual o uso de collants durante as aulas de ballet infantil. O tecido precisa ser confortável, adaptável e não pode limitar os movimentos dos bailarinos. Ele ajuda no tônus do abdômen e na elaboração de passos longilíneos. De lycra, poliéster e elastano oferece maior elasticidade e resistência durante o uso.
A meia-calça completa a vestimenta quando o collant é opção. Além de deixar o movimento com uma aparência mais “limpa”, ajuda a prevenir arranhões, machucados e assaduras. Também facilita na aderência da sapatilha ao pé.
A escolha da melhor sapatilha no ballet infantil
Aliás, como escolher a sapatilha nesse início de ballet infantil? Existem as sapatilhas para iniciantes, intermediários e profissionais. Quando se iniciam as aulas de ballet, o bailarino utiliza a sapatilha mais básica. Ela é feita com um tecido mais fino, sola de couro inteira – do calcanhar à ponta do pé.
Para que o bailarino molde a sapatilha com o formato do seu pé, não existe diferença entre esquerdo e direito. É preciso cuidar bem das sapatilhas e ficar de olho, pois ao primeiro sinal de desgaste, precisa ser trocada.
Existe uniforme de ballet infantil?
Caso a escola de ballet infantil escolhida não tenha um uniforme padronizado ou regras de vestimenta, é possível também que a criança se vista de forma “livre”. O importante é estar confortável e com roupas que não limitem os movimentos para fazer uma boa aula.
São indicadas peças de algodão, calça de moletom, legging, shorts, bermuda solta, camisetas curtas, regata. O corpo precisa estar livre para se movimentar e a roupa pode não prender nenhuma parte. Já a preferência por roupas mais justas e com cores mais claras é para permitir que os professores consigam ver as partes do corpo envolvidas na dança para que possam corrigir qualquer movimento.
Além disso, cabelos compridos, franjas ou fios soltos precisam estar presos para não limitarem os movimentos. Vale então caprichar em elásticos de cabelo, gel, presilhas, faixas e outros acessórios que não machuquem.
Anotem para não esquecer:
4 cuidados para fazer ballet infantil
Assim como todas as atividades em que colocamos nossas crianças, o ballet infantil precisa de uma série de cuidados para não ser uma atividade prejudicial.
1) Boa escolha da sapatilha
Antes de se empolgar comprando a sapatilha mais bonita da loja ou com a melhor ponta, lembre-se que o sapato de bailarino deve ser adequado à idade. Além disso, é preciso estar atento a eventuais desgastes e à necessidade de substituição com o passar do tempo.
2) Cuidados com lesões e machucados
O ballet infantil é uma atividade que exige muito do corpo e da força física. Não raro, a criança pode apresentar machucados como arranhões ou bolhas nos pés. Por isso, é tão necessário pesquisar e adquirir a vestimenta correta, que facilite os movimentos e proteja.
3) Escolha de bons tutores/escolas de ballet infantil
Além disso, os passos mal executados podem ocasionar lesões. Nesse caso, o importante é escolher uma boa escola de ballet que oriente e ensine o bailarino de forma a evitá-las.
4) De olho no bem-estar da criança
É importante observar e conversar com sua criança para saber se as aulas realmente estão lhe fazendo bem. Vale perguntar se o ballet está sendo divertido, se é um aprendizado bacana ou se a atividade está sendo desafiadora demais.
Afinal, quando a prática se dá exclusivamente por obrigação, sem nenhum interesse por parte da criança, ou só para atender as expectativas dos pais, isso pode se tornar um problema.
Como escolher a melhor escola de ballet infantil?
Um ponto primordial para que a empreitada da criança no ballet infantil comece da forma correta é a escolha de uma boa escola de ballet. Há muitas opções no mercado de professores ou estúdios de dança que se dizem especializados nessa arte. Como ter certeza que estamos escolhendo o melhor para nossos pequenos bailarinos?
É preciso dedicar um tempo para procurar e pesquisar as escolas de ballet na região que você pretende matricular seu filho. Pesquisar a formação dos professores, suas especializações e o tempo de casa.
A importância de um bom professor de ballet infantil
Um professor que não entenda da fisiologia das crianças pode causar sérias lesões durante o ballet infantil e arruinar um início de carreira.
Também é fundamental que a pessoa tenha boa didática e lide bem com crianças.
Isso porque, com o corpo ainda em formação, o professor precisa respeitar o tempo certo dos pequenos bailarinos para executar movimentos, subir na ponta etc.
Isso pode ser ainda mais sério durante o Baby Class, já que as crianças menores de 6 anos ainda estão em formação. Tanto os ossos, quanto o equilíbrio e até mesmo os primeiros passos ainda estão em busca de firmeza, e uma orientação errada pode prejudicar muito o desenvolvimento.
Uma boa saída também é procurar depoimentos e opiniões de alunos e ex-alunos. Você pode procurar saber, por exemplo, o motivo pelo qual professores que davam aula na escola não trabalham mais lá.
Levar a criança para acompanhar uma aula experimental pode também facilitar o trabalho de escolha.
Durante a aula experimental no ballet infantil, o responsável fica o tempo todo dentro da sala. Nesse período, ele pode acompanhar como é o processo da aula e a interação do professor com outros alunos.
Ver nossos filhos com aquelas lindas roupas de ballet infantil e craques nos movimentos cheios de leveza e precisão do ballet pode ser um sonho, mas é preciso muito cuidado.
Com atenção e seguindo o passo a passo de forma tranquila, é possível introduzir os pequenos bailarinos no mundo da dança, cuidar de sua saúde e garantir bons espetáculos. Preparem as calças bailarinas, os tutus, os collants e admire o desenvolvimento dos pequenos no ballet infantil!
